オオパ（海綿動物）、全体（アラスカ先住民）
カテゴリ: アメリカインディアン/アラスカ先住民の食料
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 67.0kcalカロリー
- 11.7gタンパク質
- 2.2g脂肪
- 0.0g炭水化物
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この食品について
Oopah (tunicate), whole animal (Alaska Native)
栄養事実
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
エネルギーと成分
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Energy | 67 kcal |
| Energy (kJ) | 279 kJ |
| Water | 80.2 g |
| Ash | 2.8 g |
主要栄養素
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Protein | 11.7 g |
| Total lipid (fat) | 2.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
ミネラル
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 53 mg |
| Iron, Fe | 20.7 mg |
| Phosphorus, P | 103 mg |
ビタミン
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 0.9 mg |
データソース: USDA FoodData Central
