米、中粒、栄養強化、調理済み
カテゴリ: 穀物とパスタ
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 130.0kcalカロリー
- 2.38gタンパク質
- 0.21g脂肪
- 28.59g炭水化物
- 0.3g繊維
- 0.0mgナトリウム
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データソース: USDA FoodData Central
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おすすめ食品
パスタ（新鮮冷蔵、スパイネ、調理済み）
カロリー: 130.0
タンパク質: 5.06g
脂肪: 0.94g
コーンミール、黄色、自己発酵、締め、プレーン、栄養強化
カロリー: 334.0
タンパク質: 8.28g
脂肪: 3.4g
小麦粉（全粒粉）（USDAの食料配給プログラムに含まれる食品を含む）
カロリー: 340.0
タンパク質: 13.21g
脂肪: 2.5g
ブルグール、乾燥
カロリー: 342.0
タンパク質: 12.29g
脂肪: 1.33g
A
アーモンド粉
カロリー: 357.0
タンパク質: 0.3g
脂肪: 0.1g
米（白米、長粒、標準、栄養強化、調理済み）
カロリー: 130.0
タンパク質: 2.69g
脂肪: 0.28g
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