R で始まる食べ物

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ラッカブ（茹で、水切り、塩分なし）

野菜および野菜製品

カロリー: 30.0 タンパク質: 0.93g 脂肪: 0.18g

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ラッカブ（生）

野菜および野菜製品

カロリー: 37.0 タンパク質: 1.08g 脂肪: 0.16g

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ライ麦粉（濃色）

穀物とパスタ

カロリー: 325.0 タンパク質: 15.91g 脂肪: 2.22g

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ライ麦粉（軽い）

穀物とパスタ

カロリー: 357.0 タンパク質: 9.82g 脂肪: 1.33g

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中粒のライ麦粉

穀物とパスタ

カロリー: 349.0 タンパク質: 10.88g 脂肪: 1.52g

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ライ麦

穀物とパスタ

カロリー: 338.0 タンパク質: 10.34g 脂肪: 1.63g