Iron, Fe が多い食品

100g あたり Iron, Fe の含有量が多い食品 50 件。

Iron carries oxygen in hemoglobin; deficiency is the world's most common nutritional deficiency.

1. 1 スパイス、タイム、乾燥 スパイスとハーブ 123.6 mg
2. 2 スパイス、オレンジヒョウ麦、乾燥 スパイスとハーブ 89.8 mg
3. 3 乾燥ミント（スピアミント） 香辛料・ハーブ 87.47 mg
4. 4 スパイス、オレガノ、乾燥 スパイスとハーブ 82.71 mg
5. 5 クジラ、ベラ、肉、乾燥（アラスカ先住民） アメリカインディアン/アラスカ先住民の食料 72.35 mg
6. 6 食事用米、RALSTON栄養強化小麦ブランフレークス 朝食用米 67.67 mg
7. 7 ベビーフード、オートミックスカレル、ハチミツ入り、乾燥 ベビーフード 67.23 mg
8. 8 海藻、カナダ栽培EMI-TSUNOMATA、乾燥 野菜および野菜製品 66.38 mg
9. 9 スパイス、クミンシード スパイスとハーブ 66.36 mg
10. 10 ベビーフード、カスケード、オートミール、乾燥強化 ベビーフード 64.1 mg
11. 11 ベビーフード、カレル、オートミール、乾燥、GERBER、単一粒、強化 ベビーフード 64.03 mg
12. 12 スパイス, キムチン スパイスとハーブ 55.0 mg
13. 13 パセリ、凍結乾燥 野菜および野菜製品 53.9 mg
14. 14 ベビーフード、カレル、米、乾燥強化 ベビーフード 53.01 mg
15. 15 シロクマ、ヒゲシロクマ（オオルク）、肉、乾燥（アラスカ先住民） アメリカインディアン/アラスカ先住民の食料 49.6 mg
16. 16 穀物、QUAKER、鉄加えクイックオート、乾燥 朝食シリアル 49.45 mg
17. 17 スパイス、ダイルウェード、乾燥 スパイスとハーブ 48.78 mg
18. 18 ベビーフード、カスケード、大麦、乾燥強化 ベビーフード 48.21 mg
19. 19 ベビーフード、シリアル、玄米、乾燥、インスタント ベビーフード 47.6 mg
20. 20 ベビーフード、米粉、乾燥、EARTHS BEST ORGANIC WHOLE GRAIN、鉄だけで強化 ベビーフード 47.53 mg
21. 21 ベビーフード、ミックスカレル、バナナ入り、乾燥 ベビーフード 47.5 mg
22. 22 ベビーフード、高蛋白質、リンゴとオレンジ入り、乾燥 ベビーフード 47.5 mg
23. 23 ベビーフード、カレル、米、バナナ入り、乾燥 ベビーフード 47.5 mg
24. 24 ベビーフード、全粒小麦、リンゴ入り、乾燥強化食品 ベビーフード 45.0 mg
25. 25 ベビーフード、カスケード、オートミール、バナナ入り、乾燥 ベビーフード 45.0 mg
26. 26 スパイス、セリ種子 スパイスとハーブ 44.9 mg
27. 27 牛肉、多様な肉と副産物、脾臓、生 牛肉製品 44.55 mg
28. 28 アラスカナシアの肉、乾燥（アラスカ先住民） アメリカインディアン/アラスカ先住民の食料 43.0 mg
29. 29 スパイス、ローズマリー葉 スパイスとハーブ 43.0 mg
30. 30 穀物、MALT-O-MEAL、チョコレート、乾燥 朝食シリアル 42.88 mg
31. 31 スパイス、コリアンダーフレッシュ、乾燥 スパイスとハーブ 42.46 mg
32. 32 食パン、QUAKER、インスタントグリッツ、レディーグレイビー＆カントリーハム風味、乾燥 朝食食パン 42.03 mg
33. 33 ラム、多様な肉と副産物、脾臓、生 ラム、ビーフ、遊獣製品 41.89 mg
34. 34 食事用米菓、MALT-O-MEAL、ハニーとアーモンド入りオートブレンダー 朝食用米菓 41.38 mg
35. 35 食事用米、MALT-O-MEAL、ファリーナ・ホット・ウェット・シリアル（乾燥品） 朝食用米 40.93 mg
36. 36 牛肉、多様な肉と副産物、脾臓、調理、煮込み 牛肉製品 39.36 mg
37. 37 シリアル、QUAKER、コーングラインズ、インスタント、プレーン、乾燥 朝食シリアル 38.75 mg
38. 38 ラム、多様な肉と副産物、脾臓、調理済み、煮込み ラム、ビーフ、遊獣製品 38.67 mg
39. 39 食事用米菓、RALSTONコーンビスケット 朝食用米菓 38.37 mg
40. 40 食パン、QUAKER、インスタントグリッツ、ハム＆チーズ風味、乾燥 朝食食パン 38.2 mg
41. 41 スパイス、香りのある粉砕物 スパイスとハーブ 37.88 mg
42. 42 ベビーフード、米とリンゴ、乾燥 ベビーフード 37.0 mg
43. 43 スパイス、アニスシード スパイスとハーブ 36.96 mg
44. 44 スパイス、オレガノ、乾燥 スパイスとハーブ 36.8 mg
45. 45 ココア粉（無糖、HERSHEY'Sヨーロッパ風ココア） スイーツ 36.0 mg
46. 46 スパイス、鶏の香辛料 スパイスとハーブ 35.3 mg
47. 47 食事用カスケード、POST、HONEY BUNCHES OF OATS、ハニー焼き上げ 朝食用カスケード 34.82 mg
48. 48 食事用米、MALT-O-MEAL、ブルーベリ・マフィン・トップ・シリアル 朝食用米 34.29 mg
49. 49 食事用米、MALT-O-MEAL、ハニー・グラハム・スクエアズ 朝食用米 33.81 mg
50. 50 食パン用オートミール、POST、アーモンド入りHONEY BUNCHES OF OATS 朝食用シリアル 33.8 mg

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