Thiamin が多い食品

100g あたり Thiamin の含有量が多い食品 50 件。

チアミン（ビタミンB1）は炭水化物を利用可能なエネルギーに変換し、豚肉はその最も豊富な一般的な食品源です。

1. 1 酵母エキススプレッド 野菜および野菜製品 23.375 mg
2. 2 発酵剤、酵母、パン職人の、活性乾燥 パン製品 10.99 mg
3. 3 フォーマルドバーや, POWER BAR, チョコレート スナック 8.06 mg
4. 4 スープ、野菜のクリーム、乾燥、粉 スープ、ソース、ジャム 5.18 mg
5. 5 食事用米、RALSTON栄養強化小麦ブランフレークス 朝食用米 4.713 mg
6. 6 食事用米菓、RALSTONコーンフレークス 朝食用米菓 4.483 mg
7. 7 ベーコン（無肉） 豆類と豆製品 4.4 mg
8. 8 ランチョンサンドイッチ、肉なし 豆類と豆製品 4.0 mg
9. 9 ベビーフード、カレル、米、バナナ入り、乾燥 ベビーフード 3.97 mg
10. 10 ベビーフード、高蛋白質、リンゴとオレンジ入り、乾燥 ベビーフード 3.79 mg
11. 11 ベビーフード、ミックスカレル、バナナ入り、乾燥 ベビーフード 3.78 mg
12. 12 フォーマルドバーや、MARS SNACKFOOD US、SNICKERS MARATHON ハニーナッツオートバー スナック 3.394 mg
13. 13 種子、ひまわりの種粉、一部脱脂 ナッツおよび種子製品 3.187 mg
14. 14 フォーマルドバーや, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHONエネルギーバー, 全てのフレーバー スナック 2.949 mg
15. 15 ベビーフード、オートミックスカレル、ハチミツ入り、乾燥 ベビーフード 2.771 mg
16. 16 米糠、生の 穀物とパスタ 2.753 mg
17. 17 フォーマルドバー、MARS SNACKFOOD US、SNICKERS MARATHON マルチグレインクランチバー スナック 2.727 mg
18. 18 フォーマルドバー、MARS SNACKFOOD US、SNICKERS MARATHON クリーミーなチョコレートピーナッツバー スナック 2.727 mg
19. 19 種、胡麻粉、高脂肪 ナッツと種製品 2.684 mg
20. 20 ベジバーガーやソイバーガー、未調理 豆類と豆製品 2.651 mg
21. 21 ベビーフード、米粉、乾燥、EARTHS BEST ORGANIC WHOLE GRAIN、鉄だけで強化 ベビーフード 2.64 mg
22. 22 食事用米菓子、小麦、パフ、強化 朝食用米菓子 2.6 mg
23. 23 食事用米菓子、米、パフ、強化 朝食用米菓子 2.6 mg
24. 24 種、亜麻仁粉、部分脱脂 ナッツと種の製品 2.573 mg
25. 25 種、胡麻粉、部分脱脂 ナッツと種類の製品 2.53 mg
26. 26 種、亜麻仁粉、低脂肪 ナッツと種の製品 2.516 mg
27. 27 食事用米菓、MALT-O-MEAL、コーンバースト 朝食用米菓 2.42 mg
28. 28 海藻、スピルリナ、乾燥 野菜および野菜製品 2.38 mg
29. 29 即席シリアル、QUAKER WHOLE HEARTS オートシリアル 朝食シリアル 2.378 mg
30. 30 パスタミックス、クラシックビーフ、未調理 食事、メイン料理およびサイドディッシュ 2.36 mg
31. 31 ソーセージ、無肉 豆類および豆製品 2.343 mg
32. 32 種、亜麻仁粕、部分脱脂（無腺） ナッツと種類の製品 2.217 mg
33. 33 飲料、栄養シェイクミックス、高タンパク、粉状 飲料 2.143 mg
34. 34 種子、アーモンド粉、部分脱脂（無腺） ナッツおよび種子製品 2.102 mg
35. 35 食事用米菓、MALT-O-MEAL、ハニーとアーモンド入りオートブレンダー 朝食用米菓 2.09 mg
36. 36 種、亜麻仁粉、低脂肪（無腺） ナッツと種類の製品 2.089 mg
37. 37 食事用米、RALSTON CRISP RICE 朝食用シリアル 2.05 mg
38. 38 食パン、SUN COUNTRY、KRETSCHMER胚芽麦、通常 朝食食パン 1.97 mg
39. 39 シリアル、QUAKER、コーングラインズ、インスタント、プレーン、乾燥 朝食シリアル 1.946 mg
40. 40 即食シリアル、クワーカー、キャプテンクランチのハロウィンクランチ 朝食シリアル 1.93 mg
41. 41 食パン、WEETABIX全粒粉シリアル 朝食シリアル 1.929 mg
42. 42 小麦胚芽（未精製） 穀物とパスタ 1.882 mg
43. 43 発酵剤、酵母、パン用、圧縮 パン製品 1.88 mg
44. 44 フォーマルドバー、MARS SNACKFOOD US、SNICKERS MARATHON プロテインパフォーマンスバー、キャラメルナッツラッシュ スナック 1.875 mg
45. 45 食事用米菓、RALSTONクライシーハクセゴンズ 朝食用米菓 1.81 mg
46. 46 食事用米菓、QUAKER、キャプテンクランチのオOPS！全てのベリー米菓 朝食用米菓 1.798 mg
47. 47 即食シリアル、MALT-O-MEAL、ゴールデンポフズ 朝食シリアル 1.74 mg
48. 48 フォーマルドバーや, SLIM-FAST OPTIMA食事バー, ミルクチョコレートピーナッツ スナック 1.7 mg
49. 49 食事用米菓、トースト小麦胚芽、プレーン 朝食用米菓 1.67 mg
50. 50 種子、亜麻仁 ナッツと種子製品 1.644 mg

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