콩과 치즈가 들어간 부리토, 얼려짐
카테고리: 음식, 메인 요리 및 부식
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 221.0kcal칼로리
- 7.07g단백질
- 6.3g지방
- 34.01g탄수화물
- 3.4g섬유질
- 3.21g당
- 351.0mg나트륨
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이 식품에 대해
Burrito, bean and cheese, frozen
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 221 kcal |
| Energy (kJ) | 925 kJ |
| Water | 51 g |
| Ash | 1.6 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 7.1 g |
| Total lipid (fat) | 6.3 g |
| Fatty acids, total saturated | 1.3 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.3 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3.1 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 34 g |
| Fiber, total dietary | 3.4 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Cholesterol | 2 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 52 mg |
| Iron, Fe | 2.5 mg |
| Magnesium, Mg | 31 mg |
| Phosphorus, P | 117 mg |
| Potassium, K | 210 mg |
| Zinc, Zn | 0.7 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.4 mg |
| Selenium, Se | 12.7 µg |
| Sodium, Na | 351 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 68 IU |
| Vitamin A, RAE | 8 µg |
| Retinol | 5 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.3 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.4 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 2.5 mg |
| Pantothenic acid | 0.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 105 µg |
| Vitamin B-12 | 0.1 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 7.6 µg |
기능성 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 36 µg |
데이터 소스: USDA FoodData Central
