미국산 치즈, 비지성 또는 지방 자유
카테고리: 우유와 달걀 제품
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 126.0kcal칼로리
- 21.05g단백질
- 0.0g지방
- 10.53g탄수화물
- 0.0g섬유질
- 5.26g당
- 1316.0mg나트륨
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이 식품에 대해
Cheese, American, nonfat or fat free
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 126 kcal |
| Energy (kJ) | 529 kJ |
| Water | 65.5 g |
| Ash | 3 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 21.1 g |
| Total lipid (fat) | 0 g |
| Fatty acids, total saturated | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 10.5 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 5.3 g |
| Cholesterol | 26 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 789 mg |
| Iron, Fe | 0 mg |
| Magnesium, Mg | 115 mg |
| Phosphorus, P | 316 mg |
| Potassium, K | 393 mg |
| Zinc, Zn | 4.1 mg |
| Copper, Cu | 0.6 mg |
| Selenium, Se | 14.6 µg |
| Sodium, Na | 1316 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 189 IU |
| Vitamin A, RAE | 56 µg |
| Retinol | 55 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.3 mg |
| Thiamin | 0.4 mg |
| Riboflavin | 0.5 mg |
| Niacin | 5.6 mg |
| Vitamin B-6 | 0.6 mg |
| Folate, total | 9 µg |
| Vitamin B-12 | 1.9 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.2 µg |
기능성 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
데이터 소스: USDA FoodData Central
