빠른 음식, 크로아상, 달걀, 치즈, 벌콩
카테고리: 빠른 음식
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 289.0kcal칼로리
- 12.92g단백질
- 16.4g지방
- 22.5g탄수화물
- 1.0g섬유질
- 4.8g당
- 602.0mg나트륨
Advertisement
이 식품에 대해
Fast foods, croissant, with egg, cheese, and bacon
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 289 kcal |
| Energy (kJ) | 1210 kJ |
| Water | 45.8 g |
| Ash | 2.4 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 12.9 g |
| Total lipid (fat) | 16.4 g |
| Fatty acids, total saturated | 7 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.8 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2 g |
| Carbohydrate, by difference | 22.5 g |
| Fiber, total dietary | 1 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Cholesterol | 170 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 146 mg |
| Iron, Fe | 1.6 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Phosphorus, P | 217 mg |
| Potassium, K | 160 mg |
| Zinc, Zn | 1.3 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 26.6 µg |
| Sodium, Na | 602 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 638 IU |
| Vitamin A, RAE | 176 µg |
| Retinol | 173 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.1 mg |
| Vitamin D | 0.8 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 2 mg |
| Pantothenic acid | 1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 51 µg |
| Vitamin B-12 | 0.6 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.8 µg |
기능성 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 196 µg |
데이터 소스: USDA FoodData Central
