pickle과 피망 레이프, 돼지고기
카테고리: 햄과 레퍼밸 메트
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 225.0kcal칼로리
- 11.23g단백질
- 15.95g지방
- 8.46g탄수화물
- 1.5g섬유질
- 8.46g당
- 1040.0mg나트륨
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이 식품에 대해
pickle과 피망 레이프, 돼지고기
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 225 kcal |
| Energy (kJ) | 939 kJ |
| Water | 60.3 g |
| Ash | 4.1 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 11.2 g |
| Total lipid (fat) | 15.9 g |
| Fatty acids, total saturated | 5.3 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 7.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2.8 g |
| Carbohydrate, by difference | 8.5 g |
| Fiber, total dietary | 1.5 g |
| Sugars, total | 8.5 g |
| Cholesterol | 58 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 109 mg |
| Iron, Fe | 1.3 mg |
| Magnesium, Mg | 34 mg |
| Phosphorus, P | 153 mg |
| Potassium, K | 371 mg |
| Zinc, Zn | 1.7 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 7.9 µg |
| Sodium, Na | 1040 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 260 IU |
| Vitamin A, RAE | 78 µg |
| Retinol | 78 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 7.8 mg |
| Vitamin D | 0.8 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.4 mg |
| Thiamin | 0.4 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 2.5 mg |
| Pantothenic acid | 0.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.4 mg |
| Folate, total | 37 µg |
| Vitamin B-12 | 0.5 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 5.1 µg |
기능성 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 87 µg |
아미노산 (+ 12 more)
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Tryptophan | 0.1 g |
| Threonine | 0.4 g |
| Isoleucine | 0.4 g |
| Leucine | 0.7 g |
| Lysine | 0.8 g |
| Methionine | 0.3 g |
| Cystine | 0.1 g |
| Phenylalanine | 0.4 g |
| Tyrosine | 0.3 g |
| Valine | 0.5 g |
| Arginine | 0.9 g |
| Histidine | 0.3 g |
데이터 소스: USDA FoodData Central
