푸짐한 튀김, 달걀과 고기, 치즈 채운, 언제든지 사용 가능
카테고리: 음식, 메인 요리 및 부식
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 228.0kcal칼로리
- 7.87g단백질
- 12.6g지방
- 20.67g탄수화물
- 0.8g섬유질
- 7.87g당
- 378.0mg나트륨
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이 식품에 대해
Turnover, filled with egg, meat and cheese, frozen
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 228 kcal |
| Energy (kJ) | 952 kJ |
| Water | 57.2 g |
| Ash | 1.6 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 7.9 g |
| Total lipid (fat) | 12.6 g |
| Fatty acids, total saturated | 5.5 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.3 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 20.7 g |
| Fiber, total dietary | 0.8 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Cholesterol | 31 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 79 mg |
| Iron, Fe | 2.1 mg |
| Magnesium, Mg | 16 mg |
| Phosphorus, P | 111 mg |
| Potassium, K | 177 mg |
| Zinc, Zn | 1 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 14 µg |
| Sodium, Na | 378 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 157 IU |
| Vitamin A, RAE | 39 µg |
| Retinol | 37 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0.4 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 2.7 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 46 µg |
| Vitamin B-12 | 0.3 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.8 µg |
기능성 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 15 µg |
데이터 소스: USDA FoodData Central
