Репа Праirie, сырая (индианцы Северных равнин)
Категория: Продукты американских индейцев/алaskanских индейцев
Значения являются стандартными данными USDA (SR Legacy), на 100 г.
- 156.0kcalКалории
- 2.62gБелки
- 0.36gЖиры
- 35.67gУглеводы
- 8.0gКлетчатка
- 0.82gСахара
- 5.0mgСоль
Advertisement
О продукте
Prairie Turnips, raw (Northern Plains Indians)
Информация о питании
Значения являются стандартными данными USDA (SR Legacy), на 100 г.
Энергия и состав
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Energy | 156 kcal |
| Energy (kJ) | 654 kJ |
| Water | 60.7 g |
| Ash | 0.7 g |
Макронутриенты
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Protein | 2.6 g |
| Total lipid (fat) | 0.4 g |
| Carbohydrate, by difference | 35.7 g |
| Fiber, total dietary | 8 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
Минеральные вещества
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Calcium, Ca | 130 mg |
| Iron, Fe | 1.3 mg |
| Magnesium, Mg | 63 mg |
| Phosphorus, P | 31 mg |
| Potassium, K | 156 mg |
| Zinc, Zn | 0.4 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.3 mg |
| Selenium, Se | 14.7 µg |
| Sodium, Na | 5 mg |
Витамины
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Vitamin C, total ascorbic acid | 5.5 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 1.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.5 mg |
| Folate, total | 10 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0 µg |
Источник данных: USDA FoodData Central
