奶油饼干，Gamesa Sabrosas
分类: 烘焙食品
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
- 484.0kcal卡路里
- 7.01g蛋白质
- 20.37g脂肪
- 64.55g碳水化合物
- 2.4g纤维
- 9.37g糖分
- 1148.0mg钠
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关于此食品
Crackers, cream, Gamesa Sabrosas
营养信息
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
能量与成分
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Energy | 484 kcal |
| Energy (kJ) | 2025 kJ |
| Water | 4.5 g |
| Ash | 3.6 g |
宏量营养素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Total lipid (fat) | 20.4 g |
| Fatty acids, total saturated | 5.4 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 10.6 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2.5 g |
| Fatty acids, total trans | 4 g |
| Carbohydrate, by difference | 64.5 g |
| Fiber, total dietary | 2.4 g |
| Sugars, total | 9.4 g |
矿物质
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 26 mg |
| Iron, Fe | 7.4 mg |
| Magnesium, Mg | 25 mg |
| Phosphorus, P | 98 mg |
| Potassium, K | 129 mg |
| Zinc, Zn | 0.7 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.8 mg |
| Selenium, Se | 9.5 µg |
| Sodium, Na | 1148 mg |
维生素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.6 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 5.1 mg |
| Pantothenic acid | 0.5 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 149 µg |
| Vitamin B-12 | 0.5 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 17.9 µg |
数据来源: USDA FoodData Central
