藜麦，生

分类: 蔬菜及蔬菜制品

数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。

43.0kcal卡路里
4.2g蛋白质
0.8g脂肪
7.3g碳水化合物
4.0g纤维
43.0mg钠

数据来源: USDA FoodData Central

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