麦当劳，蛋麦满分
分类: 快餐
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
- 228.0kcal卡路里
- 13.64g蛋白质
- 9.66g脂肪
- 21.67g碳水化合物
- 1.1g纤维
- 2.13g糖分
- 617.0mg钠
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关于此食品
McDONALD'S, Egg McMUFFIN
营养信息
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
能量与成分
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Energy | 228 kcal |
| Energy (kJ) | 955 kJ |
| Water | 52.6 g |
| Ash | 2.5 g |
宏量营养素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Protein | 13.6 g |
| Total lipid (fat) | 9.7 g |
| Fatty acids, total saturated | 3.6 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.7 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.7 g |
| Fatty acids, total trans | 0.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 21.7 g |
| Fiber, total dietary | 1.1 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Cholesterol | 165 mg |
矿物质
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 192 mg |
| Iron, Fe | 2.3 mg |
| Magnesium, Mg | 20 mg |
| Phosphorus, P | 200 mg |
| Potassium, K | 173 mg |
| Zinc, Zn | 1.3 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.2 mg |
| Sodium, Na | 617 mg |
维生素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.2 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.6 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.4 mg |
| Niacin | 3.1 mg |
| Pantothenic acid | 0.8 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 79 µg |
数据来源: USDA FoodData Central
