燕麦粉，部分去毛
分类: 谷物和面食
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
- 404.0kcal卡路里
- 14.66g蛋白质
- 9.12g脂肪
- 65.7g碳水化合物
- 6.5g纤维
- 0.8g糖分
- 19.0mg钠
Advertisement
关于此食品
Oat flour, partially debranned
营养信息
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
能量与成分
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Energy | 404 kcal |
| Energy (kJ) | 1688 kJ |
| Water | 8.6 g |
| Ash | 2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
宏量营养素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Protein | 14.7 g |
| Total lipid (fat) | 9.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 1.6 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.9 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3.3 g |
| Carbohydrate, by difference | 65.7 g |
| Fiber, total dietary | 6.5 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Cholesterol | 0 mg |
矿物质
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 55 mg |
| Iron, Fe | 4 mg |
| Magnesium, Mg | 144 mg |
| Phosphorus, P | 452 mg |
| Potassium, K | 371 mg |
| Zinc, Zn | 3.2 mg |
| Copper, Cu | 0.4 mg |
| Manganese, Mn | 4 mg |
| Selenium, Se | 34 µg |
| Sodium, Na | 19 mg |
维生素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.7 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 1.5 mg |
| Pantothenic acid | 0.2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 32 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.2 µg |
功能性成分
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 180 µg |
数据来源: USDA FoodData Central
