新鲜冷藏面食,普通,购买时状态

新鲜冷藏面食,普通,购买时状态

分类: 谷物和面食

数值为USDA标准参考数据(SR Legacy),每100克。

  • 288.0kcal卡路里
  • 11.31g蛋白质
  • 2.3g脂肪
  • 54.73g碳水化合物
  • 26.0mg钠

关于此食品

Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased

营养信息

数值为USDA标准参考数据(SR Legacy),每100克。

能量与成分

营养素每 100 克含量
Energy 288 kcal
Energy (kJ) 1205 kJ
Water 31 g
Ash 0.7 g

宏量营养素

营养素每 100 克含量
Protein 11.3 g
Total lipid (fat) 2.3 g
Fatty acids, total saturated 0.3 g
Fatty acids, total monounsaturated 0.3 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.9 g
Carbohydrate, by difference 54.7 g
Cholesterol 73 mg

矿物质

营养素每 100 克含量
Calcium, Ca 15 mg
Iron, Fe 3.4 mg
Magnesium, Mg 46 mg
Phosphorus, P 163 mg
Potassium, K 179 mg
Zinc, Zn 1.2 mg
Copper, Cu 0.2 mg
Manganese, Mn 0.5 mg
Sodium, Na 26 mg

维生素

营养素每 100 克含量
Vitamin A, IU 47 IU
Vitamin A, RAE 14 µg
Retinol 14 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 0 mg
Thiamin 0.7 mg
Riboflavin 0.4 mg
Niacin 3.4 mg
Pantothenic acid 0.5 mg
Vitamin B-6 0.1 mg
Folate, total 176 µg
Vitamin B-12 0.3 µg
氨基酸 (+ 12 more)
营养素每 100 克含量
Tryptophan 0.1 g
Threonine 0.3 g
Isoleucine 0.4 g
Leucine 0.8 g
Lysine 0.2 g
Methionine 0.2 g
Cystine 0.3 g
Phenylalanine 0.5 g
Tyrosine 0.3 g
Valine 0.5 g
Arginine 0.4 g
Histidine 0.2 g

数据来源: USDA FoodData Central

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