自制面食,含蛋,煮熟

自制面食,含蛋,煮熟

分类: 谷物和面食

数值为USDA标准参考数据(SR Legacy),每100克。

  • 130.0kcal卡路里
  • 5.28g蛋白质
  • 1.74g脂肪
  • 23.54g碳水化合物
  • 83.0mg钠

关于此食品

Pasta, homemade, made with egg, cooked

营养信息

数值为USDA标准参考数据(SR Legacy),每100克。

能量与成分

营养素每 100 克含量
Energy 130 kcal
Energy (kJ) 544 kJ
Water 68.7 g
Ash 0.7 g

宏量营养素

营养素每 100 克含量
Protein 5.3 g
Total lipid (fat) 1.7 g
Fatty acids, total saturated 0.4 g
Fatty acids, total monounsaturated 0.5 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.5 g
Carbohydrate, by difference 23.5 g
Cholesterol 41 mg

矿物质

营养素每 100 克含量
Calcium, Ca 10 mg
Iron, Fe 1.2 mg
Magnesium, Mg 14 mg
Phosphorus, P 52 mg
Potassium, K 21 mg
Zinc, Zn 0.4 mg
Copper, Cu 0.1 mg
Manganese, Mn 0.2 mg
Sodium, Na 83 mg

维生素

营养素每 100 克含量
Vitamin A, IU 58 IU
Vitamin A, RAE 17 µg
Retinol 17 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 0 mg
Thiamin 0.2 mg
Riboflavin 0.2 mg
Niacin 1.3 mg
Pantothenic acid 0.2 mg
Vitamin B-6 0 mg
Folate, total 43 µg
Vitamin B-12 0.1 µg
氨基酸 (+ 12 more)
营养素每 100 克含量
Tryptophan 0.1 g
Threonine 0.2 g
Isoleucine 0.2 g
Leucine 0.4 g
Lysine 0.2 g
Methionine 0.1 g
Cystine 0.1 g
Phenylalanine 0.3 g
Tyrosine 0.2 g
Valine 0.2 g
Arginine 0.2 g
Histidine 0.1 g

数据来源: USDA FoodData Central

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