花生酱，光滑，低脂
分类: 豆类及豆制品
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
- 520.0kcal卡路里
- 25.9g蛋白质
- 34.0g脂肪
- 35.65g碳水化合物
- 5.2g纤维
- 9.28g糖分
- 540.0mg钠
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关于此食品
Peanut butter, smooth, reduced fat
营养信息
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
能量与成分
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Energy | 520 kcal |
| Energy (kJ) | 2174 kJ |
| Water | 1.2 g |
| Ash | 3.2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
宏量营养素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Protein | 25.9 g |
| Total lipid (fat) | 34 g |
| Fatty acids, total saturated | 5.8 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 16.2 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 9.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 35.6 g |
| Fiber, total dietary | 5.2 g |
| Sugars, total | 9.3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
矿物质
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 35 mg |
| Iron, Fe | 1.9 mg |
| Magnesium, Mg | 170 mg |
| Phosphorus, P | 369 mg |
| Potassium, K | 669 mg |
| Zinc, Zn | 2.8 mg |
| Copper, Cu | 0.6 mg |
| Manganese, Mn | 1.5 mg |
| Selenium, Se | 7.5 µg |
| Sodium, Na | 540 mg |
维生素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 9 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 14.6 mg |
| Pantothenic acid | 1.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folate, total | 60 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.6 µg |
功能性成分
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
数据来源: USDA FoodData Central
