树莓，纯浆，无籽
分类: 水果及果汁
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
- 41.0kcal卡路里
- 1.02g蛋白质
- 0.87g脂肪
- 7.99g碳水化合物
- 0.9g纤维
- 6.04g糖分
- 4.0mg钠
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关于此食品
Raspberries, puree, seedless
营养信息
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
能量与成分
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Energy | 41 kcal |
| Energy (kJ) | 170 kJ |
| Water | 89.7 g |
| Ash | 0.4 g |
宏量营养素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Protein | 1 g |
| Total lipid (fat) | 0.9 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 8 g |
| Fiber, total dietary | 0.9 g |
| Sugars, total | 6 g |
矿物质
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 14 mg |
| Iron, Fe | 1.1 mg |
| Magnesium, Mg | 15 mg |
| Phosphorus, P | 20 mg |
| Potassium, K | 169 mg |
| Zinc, Zn | 0.2 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.3 mg |
| Sodium, Na | 4 mg |
维生素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 38 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 6.4 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.5 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 0.5 mg |
| Pantothenic acid | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 29 µg |
功能性成分
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Lutein + zeaxanthin | 448 µg |
数据来源: USDA FoodData Central
