罗瓦尔，生
分类: 水果及果汁
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
- 111.0kcal卡路里
- 2.3g蛋白质
- 2.0g脂肪
- 23.9g碳水化合物
- 6.2g纤维
- 14.1g糖分
- 4.0mg钠
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关于此食品
Rowal, raw
营养信息
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
能量与成分
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Energy | 111 kcal |
| Energy (kJ) | 462 kJ |
| Water | 71.4 g |
| Ash | 0.4 g |
宏量营养素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Protein | 2.3 g |
| Total lipid (fat) | 2 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.2 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 23.9 g |
| Fiber, total dietary | 6.2 g |
| Sugars, total | 14.1 g |
矿物质
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 15 mg |
| Iron, Fe | 2.2 mg |
| Magnesium, Mg | 32 mg |
| Phosphorus, P | 52 mg |
| Potassium, K | 131 mg |
| Zinc, Zn | 0.4 mg |
| Copper, Cu | 1.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.2 mg |
| Sodium, Na | 4 mg |
维生素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 383 IU |
| Vitamin A, RAE | 19 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 25.8 mg |
数据来源: USDA FoodData Central
