芝麻粉,低脂

芝麻粉,低脂

分类: 坚果和种子产品

数值为USDA标准参考数据(SR Legacy),每100克。

  • 333.0kcal卡路里
  • 50.14g蛋白质
  • 1.75g脂肪
  • 35.51g碳水化合物
  • 39.0mg钠

关于此食品

Seeds, sesame flour, low-fat

营养信息

数值为USDA标准参考数据(SR Legacy),每100克。

能量与成分

营养素每 100 克含量
Energy 333 kcal
Energy (kJ) 1393 kJ
Water 7.1 g
Ash 5.5 g

宏量营养素

营养素每 100 克含量
Protein 50.1 g
Total lipid (fat) 1.8 g
Fatty acids, total saturated 0.2 g
Fatty acids, total monounsaturated 0.5 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.6 g
Carbohydrate, by difference 35.5 g
Cholesterol 0 mg

矿物质

营养素每 100 克含量
Calcium, Ca 149 mg
Iron, Fe 14.2 mg
Magnesium, Mg 338 mg
Phosphorus, P 757 mg
Potassium, K 397 mg
Zinc, Zn 10 mg
Copper, Cu 1.4 mg
Manganese, Mn 1.4 mg
Sodium, Na 39 mg

维生素

营养素每 100 克含量
Vitamin A, IU 64 IU
Vitamin A, RAE 3 µg
Retinol 0 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 0 mg
Vitamin D 0 µg
Thiamin 2.5 mg
Riboflavin 0.3 mg
Niacin 12.5 mg
Pantothenic acid 2.7 mg
Vitamin B-6 0.1 mg
Folate, total 29 µg
Vitamin B-12 0 µg
氨基酸 (+ 12 more)
营养素每 100 克含量
Tryptophan 1.1 g
Threonine 2.1 g
Isoleucine 2.2 g
Leucine 3.8 g
Lysine 1.6 g
Methionine 1.7 g
Cystine 1 g
Phenylalanine 2.7 g
Tyrosine 2.1 g
Valine 2.8 g
Arginine 7.4 g
Histidine 1.5 g

数据来源: USDA FoodData Central

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