Snacks, popcorn, microwave, low fat
分类: Snacks
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
- 424.0kcal卡路里
- 12.6g蛋白质
- 9.5g脂肪
- 72.0g碳水化合物
- 14.2g纤维
- 0.92g糖分
- 629.0mg钠
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关于此食品
Snacks, popcorn, microwave, low fat
营养信息
数值为USDA标准参考数据（SR Legacy），每100克。
能量与成分
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Energy | 424 kcal |
| Energy (kJ) | 1774 kJ |
| Water | 2.8 g |
| Ash | 3.1 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
宏量营养素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Protein | 12.6 g |
| Total lipid (fat) | 9.5 g |
| Fatty acids, total saturated | 1.4 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, by difference | 72 g |
| Fiber, total dietary | 14.2 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
矿物质
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 11 mg |
| Iron, Fe | 2.3 mg |
| Magnesium, Mg | 151 mg |
| Phosphorus, P | 264 mg |
| Potassium, K | 241 mg |
| Zinc, Zn | 3.8 mg |
| Copper, Cu | 0.5 mg |
| Selenium, Se | 8.6 µg |
| Sodium, Na | 629 mg |
维生素
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 238 IU |
| Vitamin A, RAE | 12 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.5 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 2.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Folate, total | 17 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.5 µg |
功能性成分
| 营养素 | 每 100 克含量 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 1762 µg |
数据来源: USDA FoodData Central