雞肉,雞雛或炸雛,內臟,烹煮,油炸

雞肉,雞雛或炸雛,內臟,烹煮,油炸

類別: 家禽製品

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 277.0kcal卡路里
  • 32.54g蛋白質
  • 13.46g脂肪
  • 4.35g碳水化合物
  • 0.0g纖維
  • 113.0mg鹽分

關於此食品

Chicken, broilers or fryers, giblets, cooked, fried

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 277 kcal
Energy (kJ) 1159 kJ
Water 47.9 g
Ash 1.8 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 32.5 g
Total lipid (fat) 13.5 g
Fatty acids, total saturated 3.8 g
Fatty acids, total monounsaturated 4.4 g
Fatty acids, total polyunsaturated 3.4 g
Carbohydrate, by difference 4.3 g
Fiber, total dietary 0 g
Cholesterol 446 mg

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 18 mg
Iron, Fe 10.3 mg
Magnesium, Mg 25 mg
Phosphorus, P 286 mg
Potassium, K 330 mg
Zinc, Zn 6.3 mg
Copper, Cu 0.4 mg
Manganese, Mn 0.2 mg
Selenium, Se 104.2 µg
Sodium, Na 113 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Vitamin A, IU 11929 IU
Vitamin A, RAE 3582 µg
Retinol 3582 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 8.7 mg
Thiamin 0.1 mg
Riboflavin 1.5 mg
Niacin 11 mg
Pantothenic acid 4.5 mg
Vitamin B-6 0.6 mg
Folate, total 379 µg
Vitamin B-12 13.3 µg
胺基酸 (+ 12 more)
營養素每 100 公克含量
Tryptophan 0.4 g
Threonine 1.5 g
Isoleucine 1.6 g
Leucine 2.6 g
Lysine 2.3 g
Methionine 0.8 g
Cystine 0.4 g
Phenylalanine 1.5 g
Tyrosine 1.1 g
Valine 1.7 g
Arginine 2.2 g
Histidine 0.8 g

數據來源: USDA FoodData Central

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