豆燉，微波爐適用碗裝
類別: 餐點，主菜和配菜
數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。
- 100.0kcal卡路里
- 5.85g蛋白質
- 3.68g脂肪
- 10.88g碳水化合物
- 2.9g纖維
- 1.84g糖分
- 385.0mg鹽分
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關於此食品
Chili with beans, microwavable bowls
營養事實
數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。
能量與成分
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Energy | 100 kcal |
| Energy (kJ) | 419 kJ |
| Water | 77.9 g |
| Ash | 1.7 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
巨量營養素
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Protein | 5.8 g |
| Total lipid (fat) | 3.7 g |
| Fatty acids, total saturated | 1.4 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.6 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.4 g |
| Fatty acids, total trans | 0.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 10.9 g |
| Fiber, total dietary | 2.9 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Cholesterol | 10 mg |
礦物質
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 34 mg |
| Iron, Fe | 1.1 mg |
| Magnesium, Mg | 25 mg |
| Phosphorus, P | 80 mg |
| Potassium, K | 245 mg |
| Zinc, Zn | 0.9 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.2 mg |
| Selenium, Se | 4 µg |
| Sodium, Na | 385 mg |
維生素
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 452 IU |
| Vitamin A, RAE | 23 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.8 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.6 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0.9 mg |
| Pantothenic acid | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 24 µg |
| Vitamin B-12 | 0.3 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.9 µg |
功能性成分
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 126 µg |
數據來源: USDA FoodData Central
