蔓越莓，野生，灌木，生(阿拉斯加原住民)
類別: 美國印度安人/阿拉斯加原住民食品
數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。
- 55.0kcal卡路里
- 1.1g蛋白質
- 0.2g脂肪
- 12.3g碳水化合物
- 6.7g纖維
- 26.0mg鹽分
Advertisement
關於此食品
Cranberries, wild, bush, raw (Alaska Native)
營養事實
數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。
能量與成分
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Energy | 55 kcal |
| Energy (kJ) | 232 kJ |
| Water | 86 g |
| Ash | 0.4 g |
巨量營養素
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Protein | 1.1 g |
| Total lipid (fat) | 0.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 12.3 g |
| Fiber, total dietary | 6.7 g |
礦物質
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 20 mg |
| Iron, Fe | 1 mg |
| Phosphorus, P | 15 mg |
| Potassium, K | 140 mg |
| Sodium, Na | 26 mg |
維生素
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 1060 IU |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 15 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0.9 mg |
數據來源: USDA FoodData Central
