春捲,蔬菜,冷冻,預先烹製

春捲,蔬菜,冷冻,預先烹製

類別: 餐點,主菜和配菜

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 214.0kcal卡路里
  • 5.95g蛋白質
  • 6.97g脂肪
  • 31.77g碳水化合物
  • 2.4g纖維
  • 5.96g糖分
  • 490.0mg鹽分

關於此食品

Egg rolls, vegetable, frozen, prepared

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 214 kcal
Energy (kJ) 894 kJ
Water 53.4 g
Ash 1.9 g
Alcohol, ethyl 0 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 6 g
Total lipid (fat) 7 g
Fatty acids, total saturated 1.1 g
Fatty acids, total monounsaturated 1.8 g
Fatty acids, total polyunsaturated 3.4 g
Fatty acids, total trans 0.1 g
Carbohydrate, by difference 31.8 g
Fiber, total dietary 2.4 g
Sugars, total 6 g
Cholesterol 0 mg

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 50 mg
Iron, Fe 1.9 mg
Magnesium, Mg 23 mg
Phosphorus, P 72 mg
Potassium, K 222 mg
Zinc, Zn 0.5 mg
Copper, Cu 0.1 mg
Manganese, Mn 0.4 mg
Selenium, Se 11.1 µg
Sodium, Na 490 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Vitamin A, IU 972 IU
Vitamin A, RAE 49 µg
Retinol 0 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 6.7 mg
Vitamin D 0 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.8 mg
Thiamin 0.3 mg
Riboflavin 0.2 mg
Niacin 2.5 mg
Pantothenic acid 0.3 mg
Vitamin B-6 0.1 mg
Folate, total 71 µg
Vitamin B-12 0 µg
Vitamin K (phylloquinone) 39.4 µg

功能性成分

營養素每 100 公克含量
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg
Lutein + zeaxanthin 149 µg
胺基酸 (+ 12 more)
營養素每 100 公克含量
Tryptophan 0.1 g
Threonine 0.1 g
Isoleucine 0.2 g
Leucine 0.3 g
Lysine 0.1 g
Methionine 0.1 g
Cystine 0.1 g
Phenylalanine 0.2 g
Tyrosine 0.1 g
Valine 0.2 g
Arginine 0.2 g
Histidine 0.1 g

數據來源: USDA FoodData Central

你可能還喜歡的食品