速食,起司漢堡;雙層,標準肉排;配佐料

速食,起司漢堡;雙層,標準肉排;配佐料

類別: 速食

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 282.0kcal卡路里
  • 16.24g蛋白質
  • 16.18g脂肪
  • 17.97g碳水化合物
  • 0.9g纖維
  • 4.16g糖分
  • 617.0mg鹽分

關於此食品

Fast foods, cheeseburger; double, regular patty; with condiments

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 282 kcal
Energy (kJ) 1182 kJ
Water 47.2 g
Ash 2.4 g
Alcohol, ethyl 0 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 16.2 g
Total lipid (fat) 16.2 g
Fatty acids, total saturated 7 g
Fatty acids, total monounsaturated 6 g
Fatty acids, total polyunsaturated 1.3 g
Fatty acids, total trans 0.7 g
Carbohydrate, by difference 18 g
Fiber, total dietary 0.9 g
Sugars, total 4.2 g
Cholesterol 50 mg

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 150 mg
Iron, Fe 2.4 mg
Magnesium, Mg 21 mg
Phosphorus, P 165 mg
Potassium, K 226 mg
Zinc, Zn 2.8 mg
Copper, Cu 0.1 mg
Manganese, Mn 0.2 mg
Selenium, Se 17.9 µg
Sodium, Na 617 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Vitamin A, IU 220 IU
Vitamin A, RAE 44 µg
Retinol 40 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 2.9 mg
Vitamin D 0.2 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.3 mg
Thiamin 0.2 mg
Riboflavin 0.2 mg
Niacin 3.5 mg
Vitamin B-6 0.2 mg
Folate, total 43 µg
Vitamin B-12 1.3 µg
Vitamin K (phylloquinone) 4.7 µg

功能性成分

營養素每 100 公克含量
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg
Lutein + zeaxanthin 17 µg

數據來源: USDA FoodData Central

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