葡萄,麝香葡萄,未加工

葡萄,麝香葡萄,未加工

類別: 水果及果汁

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 57.0kcal卡路里
  • 0.81g蛋白質
  • 0.47g脂肪
  • 13.93g碳水化合物
  • 3.9g纖維
  • 1.0mg鹽分

關於此食品

Grapes, muscadine, raw

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 57 kcal
Energy (kJ) 238 kJ
Water 84.3 g
Ash 0.5 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 0.8 g
Total lipid (fat) 0.5 g
Fatty acids, total trans 0 g
Carbohydrate, by difference 13.9 g
Fiber, total dietary 3.9 g

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 37 mg
Iron, Fe 0.3 mg
Magnesium, Mg 14 mg
Phosphorus, P 24 mg
Potassium, K 203 mg
Zinc, Zn 0.1 mg
Copper, Cu 0.1 mg
Manganese, Mn 2 mg
Sodium, Na 1 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Vitamin A, IU 67 IU
Vitamin A, RAE 3 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 6.5 mg
Riboflavin 1.5 mg
Folate, total 2 µg

功能性成分

營養素每 100 公克含量
Lutein + zeaxanthin 64 µg

數據來源: USDA FoodData Central

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