KFC, 離骨雞肉，超脆，去皮去粉包
類別: 速食
數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。
- 464.0kcal卡路里
- 10.96g蛋白質
- 36.61g脂肪
- 22.54g碳水化合物
- 1.5g纖維
- 0.0g糖分
- 828.0mg鹽分
Advertisement
關於此食品
KFC, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, Skin and Breading
營養事實
數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。
能量與成分
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Energy | 464 kcal |
| Energy (kJ) | 1939 kJ |
| Water | 27 g |
| Ash | 2.9 g |
巨量營養素
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Protein | 11 g |
| Total lipid (fat) | 36.6 g |
| Fatty acids, total saturated | 7.5 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 11.8 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 14.2 g |
| Fatty acids, total trans | 0.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 22.5 g |
| Fiber, total dietary | 1.5 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Cholesterol | 59 mg |
礦物質
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 41 mg |
| Iron, Fe | 0.7 mg |
| Magnesium, Mg | 18 mg |
| Phosphorus, P | 149 mg |
| Potassium, K | 170 mg |
| Zinc, Zn | 0.6 mg |
| Copper, Cu | 1 mg |
| Manganese, Mn | 0.3 mg |
| Selenium, Se | 11.9 µg |
| Sodium, Na | 828 mg |
維生素
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 116 IU |
| Vitamin A, RAE | 35 µg |
| Retinol | 35 µg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 3.4 mg |
| Pantothenic acid | 0.8 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Vitamin B-12 | 0.4 µg |
胺基酸 (+ 12 more)
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Tryptophan | 0.1 g |
| Threonine | 0.4 g |
| Isoleucine | 0.3 g |
| Leucine | 0.7 g |
| Lysine | 0.5 g |
| Methionine | 0.2 g |
| Cystine | 0.1 g |
| Phenylalanine | 0.4 g |
| Tyrosine | 0.3 g |
| Valine | 0.4 g |
| Arginine | 0.6 g |
| Histidine | 0.3 g |
數據來源: USDA FoodData Central
