澳洲羊肉,進口,新鮮,縫隙脂肪,烹煮

澳洲羊肉,進口,新鮮,縫隙脂肪,烹煮

類別: 羊肉、小牛肉及野味製品

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 554.0kcal卡路里
  • 13.81g蛋白質
  • 54.72g脂肪
  • 1.55g碳水化合物
  • 0.0g纖維
  • 0.0g糖分
  • 53.0mg鹽分

關於此食品

Lamb, Australian, imported, fresh, seam fat, cooked

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 554 kcal
Energy (kJ) 2318 kJ
Water 29.2 g
Ash 0.7 g
Alcohol, ethyl 0 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 13.8 g
Total lipid (fat) 54.7 g
Fatty acids, total saturated 28.6 g
Fatty acids, total monounsaturated 21.2 g
Fatty acids, total polyunsaturated 3.3 g
Fatty acids, total trans 4.4 g
Carbohydrate, by difference 1.6 g
Fiber, total dietary 0 g
Sugars, total 0 g
Cholesterol 110 mg

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 8 mg
Iron, Fe 1.4 mg
Magnesium, Mg 12 mg
Phosphorus, P 112 mg
Potassium, K 164 mg
Zinc, Zn 1.8 mg
Copper, Cu 0.1 mg
Manganese, Mn 0 mg
Selenium, Se 6.2 µg
Sodium, Na 53 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Vitamin C, total ascorbic acid 0 mg
Vitamin D 0 µg
Thiamin 0.1 mg
Riboflavin 0.2 mg
Niacin 3.6 mg
Pantothenic acid 0.5 mg
Vitamin B-6 0.2 mg

功能性成分

營養素每 100 公克含量
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg
Lutein + zeaxanthin 0 µg
胺基酸 (+ 12 more)
營養素每 100 公克含量
Tryptophan 0.1 g
Threonine 0.6 g
Isoleucine 0.6 g
Leucine 1 g
Lysine 1.1 g
Methionine 0.3 g
Cystine 0.1 g
Phenylalanine 0.5 g
Tyrosine 0.4 g
Valine 0.6 g
Arginine 0.8 g
Histidine 0.4 g

數據來源: USDA FoodData Central

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