豬肉,熟成,肩肉,切片,可分瘦肉和肥肉,烤製

豬肉,熟成,肩肉,切片,可分瘦肉和肥肉,烤製

類別: 豬肉製品

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 287.0kcal卡路里
  • 17.28g蛋白質
  • 23.48g脂肪
  • 0.37g碳水化合物
  • 0.0g纖維
  • 973.0mg鹽分

關於此食品

Pork, cured, shoulder, blade roll, separable lean and fat, roasted

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 287 kcal
Energy (kJ) 1201 kJ
Water 56.2 g
Ash 2.7 g
Alcohol, ethyl 0 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 17.3 g
Total lipid (fat) 23.5 g
Fatty acids, total saturated 8.4 g
Fatty acids, total monounsaturated 11 g
Fatty acids, total polyunsaturated 2.5 g
Carbohydrate, by difference 0.4 g
Fiber, total dietary 0 g
Cholesterol 67 mg

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 7 mg
Iron, Fe 0.9 mg
Magnesium, Mg 13 mg
Phosphorus, P 156 mg
Potassium, K 194 mg
Zinc, Zn 2.5 mg
Copper, Cu 0.1 mg
Manganese, Mn 0 mg
Selenium, Se 28.6 µg
Sodium, Na 973 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Vitamin A, IU 0 IU
Vitamin A, RAE 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 3.2 mg
Thiamin 0.5 mg
Riboflavin 0.3 mg
Niacin 2.4 mg
Pantothenic acid 0.8 mg
Vitamin B-6 0.2 mg
Folate, total 3 µg
Vitamin B-12 1.1 µg
胺基酸 (+ 12 more)
營養素每 100 公克含量
Tryptophan 0.2 g
Threonine 0.8 g
Isoleucine 0.8 g
Leucine 1.4 g
Lysine 1.5 g
Methionine 0.5 g
Cystine 0.3 g
Phenylalanine 0.7 g
Tyrosine 0.6 g
Valine 0.7 g
Arginine 1.1 g
Histidine 0.6 g

數據來源: USDA FoodData Central

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