麵包卷,晚餐,普通,根據配方製作,使用低脂(2%)牛奶製成

麵包卷,晚餐,普通,根據配方製作,使用低脂(2%)牛奶製成

類別: 烘焙產品

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 316.0kcal卡路里
  • 8.5g蛋白質
  • 7.3g脂肪
  • 53.4g碳水化合物
  • 1.9g纖維
  • 415.0mg鹽分

關於此食品

Rolls, dinner, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 316 kcal
Energy (kJ) 1322 kJ
Water 29.1 g
Ash 1.7 g
Alcohol, ethyl 0 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 8.5 g
Total lipid (fat) 7.3 g
Fatty acids, total saturated 1.8 g
Fatty acids, total monounsaturated 2.9 g
Fatty acids, total polyunsaturated 2 g
Carbohydrate, by difference 53.4 g
Fiber, total dietary 1.9 g
Cholesterol 35 mg

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 60 mg
Iron, Fe 3 mg
Magnesium, Mg 19 mg
Phosphorus, P 126 mg
Potassium, K 152 mg
Zinc, Zn 0.7 mg
Copper, Cu 0.1 mg
Manganese, Mn 0.4 mg
Selenium, Se 22.8 µg
Sodium, Na 415 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Vitamin A, IU 338 IU
Vitamin A, RAE 87 µg
Retinol 84 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 0.2 mg
Thiamin 0.4 mg
Riboflavin 0.4 mg
Niacin 3.4 mg
Pantothenic acid 0.5 mg
Vitamin B-6 0.1 mg
Folate, total 90 µg
Vitamin B-12 0.1 µg
胺基酸 (+ 12 more)
營養素每 100 公克含量
Tryptophan 0.1 g
Threonine 0.3 g
Isoleucine 0.4 g
Leucine 0.6 g
Lysine 0.3 g
Methionine 0.2 g
Cystine 0.2 g
Phenylalanine 0.4 g
Tyrosine 0.3 g
Valine 0.4 g
Arginine 0.4 g
Histidine 0.2 g

數據來源: USDA FoodData Central

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