香腸蛋奶酪早餐麵包

香腸蛋奶酪早餐麵包

類別: 餐點、主菜及配菜

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 324.0kcal卡路里
  • 9.54g蛋白質
  • 22.13g脂肪
  • 21.57g碳水化合物
  • 2.0g纖維
  • 3.1g糖分
  • 591.0mg鹽分

關於此食品

Sausage, egg and cheese breakfast biscuit

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 324 kcal
Energy (kJ) 1354 kJ
Water 44.1 g
Ash 2.6 g
Alcohol, ethyl 0 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 9.5 g
Total lipid (fat) 22.1 g
Fatty acids, total saturated 8.6 g
Fatty acids, total monounsaturated 8.5 g
Fatty acids, total polyunsaturated 3.9 g
Fatty acids, total trans 0.2 g
Carbohydrate, by difference 21.6 g
Fiber, total dietary 2 g
Sugars, total 3.1 g
Cholesterol 78 mg

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 136 mg
Iron, Fe 1.9 mg
Magnesium, Mg 16 mg
Phosphorus, P 298 mg
Potassium, K 269 mg
Zinc, Zn 1 mg
Copper, Cu 0.1 mg
Manganese, Mn 0.2 mg
Selenium, Se 17.7 µg
Sodium, Na 591 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Vitamin A, IU 632 IU
Vitamin A, RAE 176 µg
Retinol 173 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 0.1 mg
Vitamin D 0.7 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 1.6 mg
Thiamin 0.2 mg
Riboflavin 0.3 mg
Niacin 2.2 mg
Vitamin B-6 0.1 mg
Folate, total 52 µg
Vitamin B-12 0.6 µg
Vitamin K (phylloquinone) 1.8 µg

功能性成分

營養素每 100 公克含量
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg
Lutein + zeaxanthin 342 µg

數據來源: USDA FoodData Central

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