種子，面包树種子，生

類別: 坚果及種子製品

數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。

217.0kcal卡路里
5.97g蛋白質
0.99g脂肪
46.28g碳水化合物
31.0mg鹽分

數據來源: USDA FoodData Central

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