種子,芝麻粉,部分去脂

種子,芝麻粉,部分去脂

類別: 坚果及種子製品

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 382.0kcal卡路里
  • 40.32g蛋白質
  • 11.89g脂肪
  • 35.14g碳水化合物
  • 41.0mg鹽分

關於此食品

Seeds, sesame flour, partially defatted

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 382 kcal
Energy (kJ) 1598 kJ
Water 6.6 g
Ash 6 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 40.3 g
Total lipid (fat) 11.9 g
Fatty acids, total saturated 1.6 g
Fatty acids, total monounsaturated 4.4 g
Fatty acids, total polyunsaturated 5.1 g
Carbohydrate, by difference 35.1 g
Cholesterol 0 mg

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 150 mg
Iron, Fe 14.3 mg
Magnesium, Mg 362 mg
Phosphorus, P 810 mg
Potassium, K 425 mg
Zinc, Zn 10.7 mg
Copper, Cu 1.4 mg
Manganese, Mn 1.4 mg
Sodium, Na 41 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Vitamin A, IU 69 IU
Vitamin A, RAE 3 µg
Retinol 0 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 0 mg
Vitamin D 0 µg
Thiamin 2.5 mg
Riboflavin 0.3 mg
Niacin 12.6 mg
Pantothenic acid 2.8 mg
Vitamin B-6 0.2 mg
Folate, total 29 µg
Vitamin B-12 0 µg
胺基酸 (+ 12 more)
營養素每 100 公克含量
Tryptophan 0.9 g
Threonine 1.7 g
Isoleucine 1.7 g
Leucine 3.1 g
Lysine 1.3 g
Methionine 1.3 g
Cystine 0.8 g
Phenylalanine 2.1 g
Tyrosine 1.7 g
Valine 2.3 g
Arginine 6 g
Histidine 1.2 g

數據來源: USDA FoodData Central

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