零食,混合果仁,經典口味,含巧克力豆,無鹽坚果和種子

零食,混合果仁,經典口味,含巧克力豆,無鹽坚果和種子

類別: 零食

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 484.0kcal卡路里
  • 14.2g蛋白質
  • 31.9g脂肪
  • 44.9g碳水化合物
  • 27.0mg鹽分

關於此食品

Snacks, trail mix, regular, with chocolate chips, unsalted nuts and seeds

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 484 kcal
Energy (kJ) 2025 kJ
Water 6.6 g
Ash 2.3 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 14.2 g
Total lipid (fat) 31.9 g
Fatty acids, total saturated 6.1 g
Fatty acids, total monounsaturated 13.5 g
Fatty acids, total polyunsaturated 11.3 g
Carbohydrate, by difference 44.9 g
Cholesterol 0 mg

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 109 mg
Iron, Fe 3.4 mg
Magnesium, Mg 161 mg
Phosphorus, P 387 mg
Potassium, K 648 mg
Zinc, Zn 3.1 mg
Copper, Cu 0.8 mg
Manganese, Mn 1.1 mg
Sodium, Na 27 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Vitamin A, IU 44 IU
Vitamin A, RAE 13 µg
Retinol 1 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 1.3 mg
Thiamin 0.4 mg
Riboflavin 0.2 mg
Niacin 4.4 mg
Pantothenic acid 1 mg
Vitamin B-6 0.3 mg
Folate, total 65 µg
Vitamin B-12 0 µg
胺基酸 (+ 12 more)
營養素每 100 公克含量
Tryptophan 0.2 g
Threonine 0.5 g
Isoleucine 0.6 g
Leucine 1 g
Lysine 0.6 g
Methionine 0.2 g
Cystine 0.2 g
Phenylalanine 0.7 g
Tyrosine 0.5 g
Valine 0.7 g
Arginine 1.5 g
Histidine 0.4 g

數據來源: USDA FoodData Central

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