高粱粉,精製,未增強

高粱粉,精製,未增強

類別: 穀物和麵條

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 357.0kcal卡路里
  • 9.53g蛋白質
  • 1.24g脂肪
  • 76.85g碳水化合物
  • 1.9g纖維
  • 1.0mg鹽分

關於此食品

Sorghum flour, refined, unenriched

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 357 kcal
Energy (kJ) 1492 kJ
Water 11.9 g
Ash 0.5 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 9.5 g
Total lipid (fat) 1.2 g
Fatty acids, total saturated 0.3 g
Fatty acids, total monounsaturated 0.4 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.5 g
Fatty acids, total trans 0 g
Carbohydrate, by difference 76.8 g
Fiber, total dietary 1.9 g

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 6 mg
Iron, Fe 1 mg
Magnesium, Mg 31 mg
Phosphorus, P 87 mg
Potassium, K 145 mg
Zinc, Zn 0.5 mg
Copper, Cu 0 mg
Manganese, Mn 0.4 mg
Sodium, Na 1 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Retinol 0 µg
Vitamin C, total ascorbic acid 0.6 mg
Thiamin 0.1 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1.3 mg
Pantothenic acid 0.2 mg
Vitamin B-6 0.1 mg

數據來源: USDA FoodData Central

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