湯,魚,自家製(阿拉斯加原住民)

湯,魚,自家製(阿拉斯加原住民)

類別: 美國印第安人/阿拉斯加原住民食品

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

  • 72.0kcal卡路里
  • 7.4g蛋白質
  • 2.2g脂肪
  • 5.6g碳水化合物
  • 30.0mg鹽分

關於此食品

Soup, fish, homemade (Alaska Native)

營養事實

數值為USDA標準參考數據(SR Legacy),每100克。

能量與成分

營養素每 100 公克含量
Energy 72 kcal
Energy (kJ) 300 kJ
Water 84 g
Ash 0.8 g

巨量營養素

營養素每 100 公克含量
Protein 7.4 g
Total lipid (fat) 2.2 g
Fatty acids, total saturated 0.5 g
Carbohydrate, by difference 5.6 g
Cholesterol 12 mg

礦物質

營養素每 100 公克含量
Calcium, Ca 35 mg
Iron, Fe 0.5 mg
Magnesium, Mg 1 mg
Phosphorus, P 112 mg
Potassium, K 128 mg
Manganese, Mn 0 mg
Sodium, Na 30 mg

維生素

營養素每 100 公克含量
Vitamin A, IU 40 IU
Vitamin C, total ascorbic acid 0.3 mg
Thiamin 0.1 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2.6 mg
Pantothenic acid 0 mg
Vitamin B-6 0 mg
Folate, total 1 µg

數據來源: USDA FoodData Central

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