T.G.I. FRIDAY'S，炸馬茲瑞拉起司
類別: 餐廳食品
數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。
- 333.0kcal卡路里
- 15.82g蛋白質
- 18.76g脂肪
- 25.33g碳水化合物
- 2.2g纖維
- 1.45g糖分
- 738.0mg鹽分
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關於此食品
T.G.I. FRIDAY'S, fried mozzarella
營養事實
數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。
能量與成分
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Energy | 333 kcal |
| Energy (kJ) | 1395 kJ |
| Water | 37 g |
| Ash | 3.1 g |
巨量營養素
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Protein | 15.8 g |
| Total lipid (fat) | 18.8 g |
| Fatty acids, total saturated | 7.2 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.5 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5.3 g |
| Fatty acids, total trans | 0.3 g |
| Carbohydrate, by difference | 25.3 g |
| Fiber, total dietary | 2.2 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Cholesterol | 43 mg |
礦物質
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 351 mg |
| Iron, Fe | 0.6 mg |
| Magnesium, Mg | 23 mg |
| Phosphorus, P | 290 mg |
| Potassium, K | 97 mg |
| Zinc, Zn | 2.2 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.3 mg |
| Selenium, Se | 22.8 µg |
| Sodium, Na | 738 mg |
維生素
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 331 IU |
| Vitamin A, RAE | 89 µg |
| Retinol | 87 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.9 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 0.7 mg |
| Pantothenic acid | 0.5 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Vitamin B-12 | 0.9 µg |
功能性成分
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Lutein + zeaxanthin | 51 µg |
胺基酸 (+ 12 more)
| 營養素 | 每 100 公克含量 |
|---|---|
| Tryptophan | 0.2 g |
| Threonine | 0.4 g |
| Isoleucine | 0.8 g |
| Leucine | 1.5 g |
| Lysine | 1.1 g |
| Methionine | 0.4 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Phenylalanine | 0.8 g |
| Tyrosine | 0.6 g |
| Valine | 1 g |
| Arginine | 0.6 g |
| Histidine | 0.5 g |
數據來源: USDA FoodData Central
