Amaranth grain, cooked

Amaranth grain, cooked

الفئة: Cereal Grains and Pasta

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

102.0kcalالسعرات الحرارية
3.8gالبروتين
1.58gالدهون
18.69gالكربوهيدرات
2.1gالألياف
6.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Wheat flour, white (industrial), 9% protein, bleached, enriched

Wheat flour, white (industrial), 9% protein, bleached, enriched

Cereal Grains and Pasta

السعرات الحرارية: 367.0 البروتين: 8.89g الدهون: 1.43g

طحين الشوفان، جزئيًا غير مبرم،

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 361.0 البروتين: 10.28g الدهون: 1.84g

أرز، أبيض، لزج، غير معزز، غير مطبوخ

أرز، أبيض، لزج، غير معزز، غير مطبوخ

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 370.0 البروتين: 6.81g الدهون: 0.55g

حبوب الذرة، معلبة، بيضاء

حبوب الذرة، معلبة، بيضاء

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 72.0 البروتين: 1.48g الدهون: 0.88g

كوسكوس، مطهو

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 112.0 البروتين: 3.79g الدهون: 0.16g

الرز الأبيض، متوسط الحبوب، مطهي، غير محسن

الرز الأبيض، متوسط الحبوب، مطهي، غير محسن

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 130.0 البروتين: 2.38g الدهون: 0.21g