خس عادي، مطبوخة، مقلية، مصفاة، مملوحة

خس عادي، مطبوخة، مقلية، مصفاة، مملوحة

الفئة: الخضروات و منتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

  • 23.0kcalالسعرات الحرارية
  • 1.27gالبروتين
  • 0.06gالدهون
  • 5.51gالكربوهيدرات
  • 1.9gالألياف
  • 2.79gالسكر
  • 255.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها