الجزر النباتي، مطهو، مطبوخ بالبخار، مصفى، بدون ملح

الجزر النباتي، مطهو، مطبوخ بالبخار، مصفى، بدون ملح

الفئة: الخضروات و منتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

27.0kcalالسعرات الحرارية
0.96gالبروتين
0.19gالدهون
5.9gالكربوهيدرات
1.2gالألياف
61.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

الفاصوليا الحمراء، بذور ناضجة، مبتدئة النمو، مطبوخة، مقلية، مصفى، مع ملح

الفاصوليا الحمراء، بذور ناضجة، مبتدئة النمو، مطبوخة، مقلية، مصفى، مع ملح

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 33.0 البروتين: 4.83g الدهون: 0.58g

الفاصوليا البيضاء، في القشرة، طازج

الفاصوليا البيضاء، في القشرة، طازج

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 88.0 البروتين: 7.92g الدهون: 0.73g

حب القوس، مطبوخ، مقلية، مصفى، بدون ملح

حب القوس، مطبوخ، مقلية، مصفى، بدون ملح

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 78.0 البروتين: 4.49g الدهون: 0.1g

الخيوت الشتوية، جوز، مطبوخة، مشوية، بدون ملح

الخيوت الشتوية، جوز، مطبوخة، مشوية، بدون ملح

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 56.0 البروتين: 1.12g الدهون: 0.14g

البروكلي، مطبوخ، مطهي بالبخار، مصفى، بدون ملح

البروكلي، مطبوخ، مطهي بالبخار، مصفى، بدون ملح

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 23.0 البروتين: 1.84g الدهون: 0.45g

النبات الخشبي، مطهو، بدون ملح

النبات الخشبي، مطهو، بدون ملح

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 40.0 البروتين: 0.29g الدهون: 0.07g