أرز الذرة، ماسا، غير محسنة، أبيض

أرز الذرة، ماسا، غير محسنة، أبيض

الفئة: الحبوب والمعكرونة

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

363.0kcalالسعرات الحرارية
8.46gالبروتين
3.69gالدهون
76.59gالكربوهيدرات
6.4gالألياف
1.61gالسكر
5.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

الشعرية، بيض، خضار الأعشاب، غنية، جافة

الشعرية، بيض، خضار الأعشاب، غنية، جافة

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 382.0 البروتين: 14.61g الدهون: 4.55g

القمح، كاموت خوراسان، غير مطبوخ

القمح، كاموت خوراسان، غير مطبوخ

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 337.0 البروتين: 14.54g الدهون: 2.13g

الرز الأبيض، طويل الحبة، مطبوخ، مطهو، مضاف إليه العناصر الغذائية، جاف

الرز الأبيض، طويل الحبة، مطبوخ، مطهو، مضاف إليه العناصر الغذائية، جاف

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 123.0 البروتين: 2.91g الدهون: 0.37g

معكرونة كاملة، 51% قمح كامل، الباقي من السميد المحسّن، جافة (تتضمن منتجات برنامج توزيع الطعام التابع للوزارة الأمريكية للزراعة)

معكرونة كاملة، 51% قمح كامل، الباقي من السميد المحسّن، جافة (تتضمن منتجات برنامج توزيع الطعام التابع للوزارة الأمريكية للزراعة)

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 366.0 البروتين: 9.71g الدهون: 1.48g

النودلز، صيني، تشاو مين

النودلز، صيني، تشاو مين

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 471.0 البروتين: 10.88g الدهون: 21.24g

القمح، كاموت خوراسان، مطبوخ

القمح، كاموت خوراسان، مطبوخ

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 132.0 البروتين: 5.71g الدهون: 0.83g