حبوب الذرة البيضاء، المرفوعة، غير المحبسة، محسنة

حبوب الذرة البيضاء، المرفوعة، غير المحبسة، محسنة

الفئة: الحبوب والمعكرونة

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

355.0kcalالسعرات الحرارية
8.41gالبروتين
1.72gالدهون
74.79gالكربوهيدرات
7.1gالألياف
1348.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

الرز الأبيض، طويل الحبة، عادي، غير معزز، مطهو بدون ملح

الرز الأبيض، طويل الحبة، عادي، غير معزز، مطهو بدون ملح

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 130.0 البروتين: 2.69g الدهون: 0.28g

أرز الصناعة الأبيض، 11.5% بروتين، غير مطبوخ، محسن

أرز الصناعة الأبيض، 11.5% بروتين، غير مطبوخ، محسن

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 363.0 البروتين: 11.5g الدهون: 1.45g

القمح، كاموت خوراسان، غير مطبوخ

القمح، كاموت خوراسان، غير مطبوخ

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 337.0 البروتين: 14.54g الدهون: 2.13g

معكرونة، حبوب كاملة، 51% قمح كامل، الباقي سيمولينا غير معززة، جافة

معكرونة، حبوب كاملة، 51% قمح كامل، الباقي سيمولينا غير معززة، جافة

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 362.0 البروتين: 13.51g الدهون: 2.68g

Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining enriched semolina, dry (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Pasta, whole grain, 51% whole wheat, remaining enriched semolina, dry (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Cereal Grains and Pasta

السعرات الحرارية: 361.0 البروتين: 13.2g الدهون: 2.55g

الرز الأبيض، متوسط الحبوب، مضاف إليه العناصر الغذائية، مطبوخ

الرز الأبيض، متوسط الحبوب، مضاف إليه العناصر الغذائية، مطبوخ

الحبوب والمعكرونة

السعرات الحرارية: 130.0 البروتين: 2.38g الدهون: 0.21g