فول البقرة، أطراف الأوراق الخضراء، مطبوخة، مبللة، مع ملح

فول البقرة، أطراف الأوراق الخضراء، مطبوخة، مبللة، مع ملح

الفئة: الخضروات منتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

22.0kcalالسعرات الحرارية
4.67gالبروتين
0.1gالدهون
2.8gالكربوهيدرات
242.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

منتجات الطماطم، معلبة، صلصة، مع البصل، الفلفل الأخضر، والخس

منتجات الطماطم، معلبة، صلصة، مع البصل، الفلفل الأخضر، والخس

الخضروات ومنتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 41.0 البروتين: 0.94g الدهون: 0.74g

بروكلي راب، طازج

بروكلي راب، طازج

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 22.0 البروتين: 3.17g الدهون: 0.49g

البصل الأخضر، حلو، مقلي

البصل الأخضر، حلو، مقلي

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 116.0 البروتين: 0.78g الدهون: 11.85g

أوراق القرع، مطبوخة، مسلوقة، مصفاة، بدون ملح

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 21.0 البروتين: 2.72g الدهون: 0.22g

أوراق السنديان، طازجة

أوراق السنديان، طازجة

الخضروات ومنتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 34.0 البروتين: 4.55g الدهون: 0.4g

الخس، حديقة، مطبوخ، مغلي، مصفى، بدون ملح

الخس، حديقة، مطبوخ، مغلي، مصفى، بدون ملح

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 23.0 البروتين: 1.9g الدهون: 0.6g