Fish, cisco, raw

Fish, cisco, raw

الفئة: Finfish and Shellfish Products

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

98.0kcalالسعرات الحرارية
18.99gالبروتين
1.91gالدهون
0.0gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
55.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Mollusks, octopus, common, cooked, moist heat

Mollusks, octopus, common, cooked, moist heat

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 164.0 البروتين: 29.82g الدهون: 2.08g

سمك, السلمون الشمالي, طازج

سمك, السلمون الشمالي, طازج

منتجات السمك والروبيان الزعانفية

السعرات الحرارية: 88.0 البروتين: 19.26g الدهون: 0.69g

Fish, sturgeon, mixed species, cooked, dry heat

Fish, sturgeon, mixed species, cooked, dry heat

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 135.0 البروتين: 20.7g الدهون: 5.18g

ساق الضفادع، نيئة

ساق الضفادع، نيئة

منتجات السمك والروبيان

السعرات الحرارية: 73.0 البروتين: 16.4g الدهون: 0.3g

Fish, pollock, Atlantic, raw

Fish, pollock, Atlantic, raw

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 92.0 البروتين: 19.44g الدهون: 0.98g

Mollusks, oyster, eastern, wild, cooked, moist heat

Mollusks, oyster, eastern, wild, cooked, moist heat

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 102.0 البروتين: 11.42g الدهون: 3.42g