Fish, herring, Pacific, raw

الفئة: منتجات الأسماك والروبيان

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

195.0kcalالسعرات الحرارية
16.39gالبروتين
13.88gالدهون
0.0gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
74.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Fish, butterfish, raw

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 146.0 البروتين: 17.28g الدهون: 8.02g

Fish, whitefish, mixed species, smoked

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 108.0 البروتين: 23.4g الدهون: 0.93g

Fish, monkfish, cooked, dry heat

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 97.0 البروتين: 18.56g الدهون: 1.95g

Fish, swordfish, raw

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 144.0 البروتين: 19.66g الدهون: 6.65g

Fish, salmon, Atlantic, farmed, cooked, dry heat

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 206.0 البروتين: 22.1g الدهون: 12.35g

Crustaceans, shrimp, raw

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 85.0 البروتين: 20.1g الدهون: 0.51g