Fish, mackerel, king, raw

Fish, mackerel, king, raw

الفئة: Finfish and Shellfish Products

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

105.0kcalالسعرات الحرارية
20.28gالبروتين
2.0gالدهون
0.0gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
158.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Salmon, sockeye, canned, drained solids, without skin and bones

Salmon, sockeye, canned, drained solids, without skin and bones

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 158.0 البروتين: 26.33g الدهون: 5.87g

Fish, cod, Atlantic, cooked, dry heat

Fish, cod, Atlantic, cooked, dry heat

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 105.0 البروتين: 22.83g الدهون: 0.86g

Mollusks, squid, mixed species, raw

Mollusks, squid, mixed species, raw

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 92.0 البروتين: 15.58g الدهون: 1.38g

Fish, pike, walleye, raw

Fish, pike, walleye, raw

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 93.0 البروتين: 19.14g الدهون: 1.22g

Mollusks, squid, mixed species, cooked, fried

Mollusks, squid, mixed species, cooked, fried

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 175.0 البروتين: 17.94g الدهون: 7.48g

سمك السلمون، كوها، بري، نيئ

سمك السلمون، كوها، بري، نيئ

منتجات السمك والروبيان الزعانفية

السعرات الحرارية: 146.0 البروتين: 21.62g الدهون: 5.93g