Mollusks, cuttlefish, mixed species, raw

الفئة: منتجات الأسماك والروبيان

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

79.0kcalالسعرات الحرارية
16.24gالبروتين
0.7gالدهون
0.82gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
372.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Fish, mackerel, Pacific and jack, mixed species, raw

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 158.0 البروتين: 20.07g الدهون: 7.89g

Crustaceans, crab, queen, cooked, moist heat

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 115.0 البروتين: 23.72g الدهون: 1.51g

Fish, cod, Atlantic, cooked, dry heat

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 105.0 البروتين: 22.83g الدهون: 0.86g

Fish, monkfish, cooked, dry heat

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 97.0 البروتين: 18.56g الدهون: 1.95g

سمك، تروت، نيلي، بري، طازج

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 119.0 البروتين: 20.48g الدهون: 3.46g

Fish, monkfish, raw

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 76.0 البروتين: 14.48g الدهون: 1.52g