اللحوم بالكاربونار بدون لحم، معلبة
الفئة: وجبات، مقدمات، ووجبات جانبية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 71.0kcalالسعرات الحرارية
- 2.22gالبروتين
- 0.71gالدهون
- 13.94gالكربوهيدرات
- 0.9gالألياف
- 4.0gالسكر
- 381.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Pasta with tomato sauce, no meat, canned
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 71 kcal |
| Energy (kJ) | 297 kJ |
| Water | 82.2 g |
| Ash | 1 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 2.2 g |
| Total lipid (fat) | 0.7 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.2 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.2 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 13.9 g |
| Fiber, total dietary | 0.9 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Cholesterol | 6 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 13 mg |
| Iron, Fe | 0.9 mg |
| Magnesium, Mg | 14 mg |
| Phosphorus, P | 39 mg |
| Potassium, K | 192 mg |
| Zinc, Zn | 0.4 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.2 mg |
| Selenium, Se | 8 µg |
| Sodium, Na | 381 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 696 IU |
| Vitamin A, RAE | 36 µg |
| Retinol | 2 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.6 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 1.3 mg |
| Pantothenic acid | 0.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 26 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.2 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 92 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
